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11月11日（金） 光栄不動産販売の志賀です 以前にも書いたことありますが わたくし夜間頻尿に悩まされてまして 寝る直前にトイレを済ましたとしても ほぼ毎晩 2時間～3時間ごとに目が覚め その都度トイレに行ってしまいます。 年には勝てないですね 睡眠不足になるし 絶対身体に良くないよな 思ってたら 昨日、不思議な現象が YouTubeのホーム画面に 
夜間頻尿の治し方ってのがアップされてて 別に検索して調べた訳でもないのに まるで 僕の悩みを知ってるかのようなタイミング＾＾； ま、でもちょうどええわ と見てみると 夜ご飯を食べた後に ふくらはぎをマッサージ（刺激）してあげたら ええらしい 理由は 昼間に摂った水分の多くがふくらはぎの間質に溜まり 就寝してからその水分が尿になって出てくるらしい なので、ふくらはぎを刺激させ 水分を先に尿として出し切ることで 夜間多尿が劇的に減るとの事 ほんまかいな ま、ふくらはぎって第2の心臓とか言うしな 物は試しや やってみよ で 試してみた結果... 。。。。 。。。。。 大成功‼ とまでは行きませんでしたが 昨日起きたの1回だけで済みました。 これはええこと聞いたかも そんなんでしばらく 夕食後のふくらはぎマッサージ 継続したいと思います‼ はいー 今日もどうでも良い話ｽﾐﾏｾﾝ＾＾； それでは、また。 只今、全国ランキング第７位 今日は何位かな？ ポチっとが励みになります‼ ↓↓↓↓↓↓ 
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| 雑感 志賀 勉 2022.11.11 |
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