11月30日（火）

光栄不動産販売の志賀です

空腹時血糖値が上振れしてから

怖くなって

徹底して食事制限するようになりました。

間食はもちろん

普段の食事もなるべく野菜や魚を主に食べる

生活を1週間

そしたらえらいもんで

昨日体重を量ってみたら...

70キロ切ってるｗｗ

あんなに体重落とすの苦戦してたのに

たった1週間でここまで下がる？

てかどんだけ今まで甘えてたんや

チートデイ‼とか言うて

毎日毎日好きなもん食べて

そら体重減らんわな＾＾；

ま、今回は痩せる事が目的ではなく

如何に血糖値を上げないようにするかを

重きに置いてますので

これからも食事制限は続けます！

ただ必然的に体重が減るやろから

これは一石二鳥ですね（笑）

今回は真剣に続けるよー！

それでは、また。

只今、全国ランキング第５位 

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