11月15日（月）

光栄不動産販売の志賀です

腕立て伏せ100回＋プロテイン

を始めて1ヵ月...

なんのこっちゃ分からない人は

こちら【新生活】をご覧ください。

↑↑ｸﾘｯｸすると飛びます

なんとか継続できましたｗ

やってみてどうやったん？　体形変わったん？

あのねぇ

ちょっと胸がふっくらしてきたような

マジで？　写真撮って見せてや

それはねぇ

胸以上に、お腹ポッコリなもんで

お見せするような代物ではございません＾＾；ｻｰｾﾝ

で、1ヵ月続けてみて成長を感じたのは

ジムのチェストプレス

以前は４５kgでひぃひぃ言いながらやってたんですけど

今では５５kg普通に出来るようになりました

ま、本気で身体鍛えてる人らにとって５５kgは

しょぼいと思いますが

僕にとっては進化なんです

そんなんで

これは継続させることにします！

次回は3ヵ月後どうなってるか？

また、ブログで報告させて頂きますね

頼むから続いててよ（笑）

それでは、また。

只今、全国ランキング第6位 

今日は何位かな？

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