１０月１９日（月）

光栄不動産販売の志賀です

７月に健康診断を受けてから

【志賀、動きます】

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３か月が経ちました。

先生に、ラストチャンスと言われ

運動強化、食事制限を守り...

ん？

食事制限は...最近怠ってるか＾＾；

７４ｋｇあった体重は現在どうなったのか？

昨日、ジムで測ってきたので見てみましょう

結果は...

。。。

。。。。

。。。。。

71.35ｋｇ

微妙（笑）

減ったと言えば減ったけど

月、１ｋｇペースｗｗ

ま、こんなもんか

無理して一気に下げても

老け顔になってしまうし

リバウンドも怖いもんな

ってことで、ゆるゆるの減量ですが

これからも

このペースで続けていきたいと思います‼

また、3ヵ月後に報告しますね

頼むから...

リバウンドだけはならんとってや（笑）

それでは、また。

只今、全国ランキング第４位

今日は何位かな？

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