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7月12日(日) 光栄不動産販売の志賀です 減量生活を始めまして... ランチは ![](http://www.koei7755.com/blog/data/img_s/4253.JPG) サラダメインで頑張ってます さて、これがいつまで続くかが問題 今までのパターンだと 1ヵ月ほどで気持ちが薄れ 断念する事が多かったんですけど 今回は、糖尿病寸前?の状態なので^^; 本気で頑張りたいと思います。 で、そんな中 ええ動画を見つけました! それは... ![](http://www.koei7755.com/blog/data/img_s/4252.JPG)
【ルイボスチャンネル】 ↑↑クリックすると飛びます 140キロあった体重を筋トレと食事療法で 70キロまで落とした動画でして スゲー根性でしょ? ほんま尊敬に値しますよ で、 これ見るようになってから 助かる場面が増えました。 どういうこと? 例えばですね 腹が減って 余計な物を食べてしまいそうになった時に この動画を見るだけで... 俺もがんばらな‼って思えて セーブかけれますねん。 減量を考えてる人は ほんまおすすめなので1回見てみて下さい ・・・・・・・・・・・・・。 はい、今日もなんかスミマセン^^; 罰として 腕立て100回やりますわ(笑) それでは、また。 ランキングに参加しています。 ポチっとお願いします 今日は何位かな? ↓↓↓↓↓↓ ![](http://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1563_1.gif) 建設・不動産業 ブログランキン
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雑感 志賀 勉 2020.07.12 |
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