２月２４日（日）

光栄不動産販売の志賀です。

今年の正月以降

再度、減量をがんばってますが

本当は夜に炭水化物を抜いて

食べる量を減らすのが

良いんですけど

夜は、ご飯を作ってくれてるし

また、ジムに行った日なんかは

夜、めっさ腹が減って...

ガッツリ食べてしまいます（笑）

ま、これはもうしゃーない

じゃぁどうするのか？

お昼で調整するしかないでしょ？

ってことで、ここ３ヶ月ほど続けてるのが

新堂食堂で毎回

野菜サラダと豚汁のみにする

これは、野菜もタップリとれるし

体にも良いやろし

しかも、汁もんって

この寒い時期には

温もってちょうど良いんです。

最近は、店の人も

僕がまだ何も頼んでないのに

勝手に豚汁入れてくれるようになりました（笑）

とりあえず、夏まで続けてみたいと思います!!

困ったときの、体重ネタでした（笑）

それでは、また。

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