１月６日（日）

光栄不動産販売の志賀です。

昨日もちょっと書きましたが

この正月休み中は、あえて

本能の赴くままに

好きなだけ食ってやりました。

朝から、飲んで食って食いまくって

ちょっと昼寝して

昼も夜も飲んで食って...

で、

夜中、子供達が寝た後

ごそごそ起きて

ビール片手に、スナック菓子とカップラーメンを食べる...

みたいな＾＾；

そんな生活を送った結果

体重はどうなったんでしょうか？

先月の12月1日時点の体重が

67.40kg　

あれから１ヶ月

ちょうど昨日、ジムに行ってきまして

前回と同様

筋トレとランニング後の

カラッカラの状態で量りました。

結果は...

。。。

。。。。

。。。。。

70kgオーバー

やっぱり？（笑）

ま、自業自得ですね

しゃーない

今回の調査で、分かったのは

仕事などで、気が張ってる時に食べるのと

休暇中のリラックス状態で食べるのとでは

吸収の仕方が違います。

この辺を理解しながら食べれば

今後、体重をコントロールできるかもしれませんね

ま、そんなん言うて

ばくばく食べてたら一緒か（笑）

次は

ゴールデンウィークまで減量頑張ってみます!!

それでは、また。

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